Поливитаминная ягода применяется:
- при авитаминозах;
- запорах;
- обильных месячных;
- брожении в кишечнике и гнилистых процессах;
- плохом запахе изо рта;
- гастрите с пониженной кислотностью;
- при пониженном иммунитете;
- для ускорения регенерации тканей;
- при гипертонии;
- ожирении и избыточном весе;
- сахарном диабете
Употребление отвара ягод повышает уровень железа, улучшает аппетит, снижает высокое артериальное давление, улучшает состояние при аллергических реакциях и кожных заболеваниях.
Витамин С по содержанию превосходит этот же показатель в лимоне и апельсине, витамин Р и железо намного превышают его в яблоке, а каротин (провитамин А) по содержанию в моркови.
Плоды рябины содержат:
- витамины, в том числе жирорастворимые: С, Е, В1, В2, Р, РР, К;
- каротиноиды;
- фолиевую кислоту;
- флавоноиды: рутин, кверцетин, изокверцетин и др.;
- свободные аминокислоты;
- танины;
- сорбиновую и яблочную кислоты;
- сорбит — это природный заменитель сахара (важен для диабетиков).
Рябина обладает мочегонным эффектом, что важно при лечении камней в почках и других воспалительных заболеваниях, связанных с мочеполовой системой.
Рябина поможет вывести вредные вещества из организма.
Рябина очищает кровь и нормализует обмен веществ, повышает иммунитет.
Рябину советуют применять при заболеваниях сердца, и повышенном уровне плохого холестерина в крови.
Рябина стимулирует работу щитовидной железы.
При кашле рябина полезна своими отхаркивающими свойствами.
Рябина предотвращает ожирение и эффективна для похудения.
Семена плодов рябины заключают в себе цианистый водород, придающий типичный аромат. Их безопасно употреблять в небольшом количестве. Ученые утверждают, что они стимулируют дыхание и полезны при лечении рака.
НО, при превышении дозировки они отрицательно влияют на дыхательные и пищеварительные функции, вызывая раздражение желудка, боль, рвоту, диарею, бесплодие, а также нарушение в работе почек и другие побочные эффекты вплоть до летального исхода.
Важно помнить, что суточная доза употребления рябины должна быть не более 100 г.
Рецепт витаминного напитка: 30-40 г ягод залить 500 мл кипятка, настоять в термосе не менее 2х часов, выпивать в течение дня. Можно сочетать с другими травами, шиповником, боярышником.
Ягоды также можно смолото в кофемолке и заваривать 1 толовую ложку 0,5 л кипятка. Так ягоды лучше и быстрее заварятся.
Особые соображения
Плодами красной рябины не следует пользоваться при повышенной свертываемости крови, повышенной кислотности желудочного сока, а также после инсульта и инфаркта.
Противопоказания к приему препаратов из ягод красной рябины также относятся к гипотоникам и людям, страдающим ишемической болезнью сердца.
